তুমি কীভাবে তোমার পরীক্ষা ভীতি দূর করবে? সম্ভাব্য উত্তর ১: আমি রুটিন করে পড়াশোনা করব। সম্ভাব্য উত্তর ২: আমি মাথা ঠান্ডা রেখে পরীক্ষা দিব। সম্ভাব্য উত্তর ৩: আমি বাবা-মা অথবা শিক্ষকের সাথে এ বিষয়ে কথা বলব এবং তাদের সাহায্য চাইব। সম্পর্কিত প্রশ্নোত্তর সমূহ মনে করো, তুমি গাড়িতে করে বেড়াতে যাচ্ছো এবং তোমার সীট প্ল্যান নিয়ে তুমি অখুশি। কীভাবে তুমি এই পরিবর্তনের সাথে খাপ খাওয়াবে? খাবার রেডি করতে বাবা-মা তোমার সাহায্য চাইলে তুমি কীভাবে তাদের সাহায্য করবে? কোনো কিছু নিয়ে বিরক্ত হলে তুমি কীভাবে তোমার অনুভূতি প্রকাশ করবে? তোমার কোচ তোমাকে নতুন একটি খেলা শিখতে বললে তুমি কী করবে?