সম্ভাব্য উত্তর ১: আমি একটু একটু করে মানুষের সাথে কথা বলার চেষ্টা করব।
সম্ভাব্য উত্তর ২: আমি নিজেকে বলব, “It’s OK. ভয় পাওয়ার কোনো কারণ নেই। তুমি পারবে।”
সম্ভাব্য উত্তর ৩: আমি লম্বা শ্বাস নিয়ে গভীরভাবে শ্বাস ছেড়ে নিজেকে শান্ত করব এবং অন্যদের সাথে কথা বলা শুরু করব।
এই প্রশ্নটি অ্যাপে পড়ুন
অডিও শোনো, ফন্ট বড় করো, প্রিয় তালিকায় রাখো।