মনে করো, তুমি অনেক রেগে আছো। চিৎকার অথবা ভাংচুর বা নিজের কোনো ক্ষতি না করে তুমি কীভাবে তোমার রাগ নিয়ন্ত্রণ করবে?

সম্ভাব্য উত্তর ১: আমি লম্বা শ্বাস নিয়ে গভীরভাবে শ্বাস ছেড়ে নিজেকে শান্ত করব।

সম্ভাব্য উত্তর ২: নিজেকে শান্ত করতে আমি বড়দের সাহায্য নিব।

সম্ভাব্য উত্তর ৩: নিরিবিলি কোনো জায়গায় গিয়ে আমি বসে থাকব।