মনে করো, তোমার রঙ পেন্সিল ভেঙে গেছে। এক্ষেত্রে তুমি কীভাবে তোমার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করবে?
সম্ভাব্য উত্তর ১: আমি লম্বা শ্বাস নিয়ে গভীরভাবে শ্বাস ছেড়ে রঙ পেন্সিলটি ঠিক করার চেষ্টা করব।
সম্ভাব্য উত্তর ২: আমি নিজেকে বলব, “রঙ পেন্সিলটি ভেঙে গেছে তো কী হয়েছে! আমি এখনো এটা দিয়ে রঙ করতে পারব।”
সম্ভাব্য উত্তর ৩: আমি অন্য কোনো রঙ পেন্সিল ব্যবহার করে সেই রঙ পেন্সিলের প্রয়োজন মিটাব।