Skip to content
হোম
গল্প
কবিতা
ইসলামিক
লগইন
Menu
Close
হোম
গল্প
কবিতা
ইসলামিক
লগইন
৩-৫
৬-৮
৯-১৩
ভয় মোকাবেলা
তুমি কীভাবে তোমার পাবলিক স্পিকিং-এর ভয় কাটিয়ে উঠবে?
মনে করো, বন্ধুর সাথে মতবিরোধ হওয়া নিয়ে তোমার দুশ্চিন্তায় হচ্ছে। এই দুশ্চিন্তা দূর করতে তুমি কী করবে?
কোনো ক্লাবে জয়েন করতে নার্ভাস লাগলে, তুমি কীভাবে তা কাটিয়ে উঠবে?
মনে করো, তুমি বৈশ্বিক বিষয় নিয়ে উদ্বিগ্ন বোধ করছো। তুমি কীভাবে এই উদ্বিগ্নতা কাটিয়ে উঠবে?
মনে করো, পরিবারের কারো অসুস্থতা নিয়ে তুমি উদ্বিগ্ন। কীভাবে এই উদ্বিগ্নতা কাটিয়ে উঠবে?
প্রেজেন্টেশন দিতে নার্ভাস লাগলে, তুমি কীভাবে তা কাটিয়ে উঠবে?
বাবা-মায়ের প্রত্যাশা পূরণ করা নিয়ে তোমার সংশয় বোধ হলে, তুমি কীভাবে তা দূর করবে?
বাসায় একা থাকতে ভয় পেলে তুমি কী করবে?
স্পোর্টস টিমে জয়েন করতে ভয় লাগলে, তুমি কীভাবে সেই ভয় কাটিয়ে উঠবে?
নতুন কিছু করতে গিয়ে ব্যর্থতার ভয় কাজ করলে তুমি কীভাবে তা কাটিয়ে উঠবে?
মনে করো, তুমি স্কুল চেঞ্জ করেছো এবং নতুন স্কুলে যেতে তোমার নার্ভাস লাগছে। এই নার্ভাসনেস কাটিয়ে উঠতে তুমি কী করবে?
মনে করো, শিক্ষককে তুমি তোমার কোনো সমস্যার কথা বলতে ভয় পাচ্ছো। সেই ভয় কাটিয়ে উঠতে তুমি কী করবে?
মনে করো, তুমি বন্ধুর বাসায় নাইট আউটে গেছো এবং রাতে তোমার ভয় লাগছে। তুমি কীভাবে তোমার ভয় কাটিয়ে উঠবে?
ব্যস্ত রাস্তা পারাপারের ভয় কাটিয়ে উঠতে তুমি কী করবে?
মনে করো, তুমি তোমার বাহ্যিক সৌন্দয্য নিয়ে মোটেও সন্তুষ্ট না; তাই কারো সামনে যেতে তোমার অস্বস্তি বোধ হয়। কীভাবে তুমি এই অস্বস্তি বোধ কাটিয়ে উঠবে?
মনে করো, তুমি নতুন কোনো স্কুলে ভর্তি হতে চাচ্ছো কিন্তু আবেদন করতে ভয় পাচ্ছো। কীভাবে তুমি এই ভয় কাটিয়ে উঠবে?
মনে করো, তুমি কারো সাথে ইমোশনালি এটাচড হতে ভয় পাচ্ছো। এই ভয় কাটিয়ে উঠতে তুমি কী করবে?
মনে করো, তুমি কোনোভাবেই সোশ্যাল মিডিয়া আসক্তি কাটাতে পারছো না, তাই তোমার অনেক দুশ্চিন্তা হচ্ছে। এক্ষেত্রে তুমি কীভাবে তোমার দুশ্চিন্তা দূর করবে?
ভিড় ভয় পেলে, সেই ভয় কাটিয়ে উঠতে তুমি কী করবে?
গণপরিবহন ব্যবহারের ভয় কাটিয়ে উঠতে তুমি কী করবে?
থানাটোফোবিয়া বা প্রিয়জনকে হারানোর ভয় দূর করতে তুমি কী করবে?
মনে করো, আসক্ত হওয়ার ভয়ে তুমি প্রযুক্তি ব্যবহার করছো না। এই ভয় কাটাতে তুমি কী করবে?
কোনো পোকা দেখে ভয় পেলে, তুমি কীভাবে সেই ভয় কাটাবে?
মনে করো, কোনো সিদ্ধান্ত নিতে তোমার ভয় / দ্বিধা বোধ করছে। এক্ষেত্রে তুমি কী করবে?
প্রত্যাখানের (rejection) ভয় দূর করতে তুমি কী করবে?
অ্যাক্রোফোবিয়া বা উচ্চতার ভয় দূর করতে তুমি কী করবে?
ভবিষ্যৎ ভেবে দুশ্চিন্তা হলে তা দূর করতে তুমি কী করবে?
ব্যর্থতার ভয় কাটাতে তুমি কী করবে?
তুমি কীভাবে তোমার পরীক্ষা ভীতি দূর করবে?
মানুষের সাথে মিশতে আড়ষ্টতা কাজ করলে তুমি কীভাবে তা কাটাবে?
পরীক্ষায় ফেল করার আশংকা দূর করতে তুমি কী করবে?
কোনো সাবজেক্ট পড়তে ভয় লাগলে; সেই ভয় কাটাতে তুমি কী করবে?
বজ্রপাতের শব্দে ভয় পেলে; সেই ভয় কাটাতে তুমি কী করবে?
জনবহুল জায়গায় হারিয়ে যাওয়া ভয় লাগলে সেই ভয় কাটাতে তুমি কী করবে?
মনে করো, তুমি প্রথমবার প্লেনে ভ্রমণ করতে যাচ্ছো তাই তোমার ভয় লাগছে। এক্ষেত্রে তুমি কীভাবে তোমার ভয় কাটাবে?
অজানা বিষয় সম্পর্কে ভয় পেলে সেই ভয় কাটাতে তুমি কী করবে?
স্কুলে ফায়ার ড্রিলের নকল শব্দ শুনে ভয় পেলে সেই ভয় কাটাতে তুমি কী করবে?
সুইমিং পুলে নামতে ভয় পেলে সেই ভয় কাটাতে তুমি কী করবে?
মনে করো, তুমি তোমার শব্দ করা খেলনাটি নিয়ে খেলতে ভয় পাও। এক্ষেত্রে ভয় কাটাতে তুমি কী করবে?
খাটের নিচে ভূত আছে ভেবে ভয় লাগলে সেই ভয় কাটাতে তুমি কী করবে?
বড় কুকুর দেখে ভয় পেলে তুমি কী করবে?
মনে করো, রাতে তুমি একটি বিকট শব্দ শুনলে। এক্ষেত্রে তুমি কী করবে?
মনে করো, তুমি প্রথমবার দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাচ্ছো তাই তোমার ভয় লাগছে। এক্ষেত্রে তুমি কীভাবে তোমার ভয় কাটাবে?
মনে করো, তুমি একটি খারাপ স্বপ্ন দেখেছো। এক্ষেত্রে কীভাবে তুমি তোমার অস্বস্তিবোধ কাটাবে?
মনে করো, তোমার নতুন খেলনাটি দেখে তোমার ভয় লাগছে। এক্ষেত্রে তুমি কীভাবে তোমার ভয় কাটাবে?
মনে করো, তুমি লুকোচুরি খেলছো কিন্তু লুকানোর জায়গা খুঁজে পাচ্ছো না তাই তোমার খুবই অস্থির লাগছে। এক্ষেত্রে তুমি কী করবে?
ডে কেয়ারে বাবা-মাকে মিস করলে তুমি কী করবে?
ডাক্তারের কাছে যেতে ভয় লাগলে, ভয় কাটাতে তুমি কী করবে?
উচ্চ শব্দে ভয় পেলে ভয় কাটানোর জন্য তুমি কী করবে?
নতুন কিছু (যেমন: হাতের লেখা, গান, সাঁতার ইত্যাদি) শেখার ক্ষেত্রে নিজের ভয় কাটাতে তুমি কী করবে?
অন্ধকারে ভয় পেলে ভয় কাটানোর জন্য তুমি কী করবে?
আরও দেখুন
